Klimakterie- / hormonella besvär

Klimakteriebesvär eller hormonella besvär

Hormonella rubbningar eller förändringar kan förekomma genom livet och kan komma att påverka kvinnors vardag på olika sätt. Vi ger dig information och vägledning samt behandling riktat för dina besvär.

Vi hjälper dig vid dessa hormonella besvär: 
• PMS
• Vallningar i samband med klimakteriet
• Sömnstörningar i samband med klimakteriet
• Benskörhet, en riskfaktor för kvinnor som har passerat klimakteriet
• Inkontinens och/eller trängningar
• Träning under klimakteriet
• Akupunktur inför IVF

Vem bokar jag tid hos om jag upplever hormonella besvär? 

Fysioterapeuterna Helena Engberg, Saya Kader Ertman eller Victoria Fogelblad är de som jobbar inriktat kvinnohälsa.

Vad innebär klimakteriet?

Klimakteriet, det läge i livet där en hormonell omställning påbörjas hos kvinnor, någonstans vid 45-55 års ålder. Östrogenproduktionen minskar, den sista menstruationen i detta förlopp är det som kallas för menopaus, genomsnittsåldern ligger på 51-52 år. Förklimakteriet pågår under ca 3-7 år innan menopaus. (Hos ca 10% av kvinnor kan symptom kvarstå upp till 15 år efter menopaus).

Hormonet östrogen som har stor betydelse för kvinnokroppen påverkar många olika delar, bland annat skelettets tålighet och töjbarheten i senor, ligament samt bindväv. Det har positiv verkan på minnet, immunsystemet, ämnesomsättningen, hjärt-kärlsystemet och inlärningsprocesser. Det är det hormon som påverkar kvinnors fortplantningssystem, dess funktion och utveckling.

De sjunkande nivåerna av östrogen tros vara den främsta orsaken till många olika symptom som drabbar större delen av alla kvinnor som är i klimakteriet. Det är individuellt hur symptomen ter sig och hur de upplevs men för ca en tredje del av de kvinnor som får symptom kan de vara mycket besvärliga och inskränka på livskvalitén.

Andra symptom som kan härledas till rubbningar i hormonbalansen under klimakteriet

• Humörsvängningar, nedstämdhet, oro, ångest
• Hjärndimma, koncentrationssvårigheter
• Led och muskelvärk
• Förändringar i hud och hår, torra slemhinnor
• Utebliven respons på intensiv träning, ökad känsla av träningsvärk eller smärta efter träning
• Minskad sexlust

Vi kan hjälpa dig stötta det hormonella systemet

• Genom att ge dig information och rådgivning om hur det hormonella systemet ter sig och hur vi kan påverka det
• Akupunkturbehandling inför IVF
• Individanpassad träning under klimakteriet, hitta rätt nivå på konditions och styrketräning för att reglera vasomotoriska systemet och minska risken för benskörhet
• Akupunktur för att minska vallningar och förhoppningsvis stabilisera sömnen
• Hitta balans mellan träning och återhämtning utifrån hur dina behov ser ut
• Kartläggning av symptom och behandling kopplade till inkontinens och trängningar

Du kan läsa mer om klimakterierelaterade besvär och behandling här.