Ont i ryggen - orsaker och behandling

Vanliga orsaker till smärta i rygg eller nacke

Statisk belastning i ryggen

Statiskt arbete – visste du att våra leder belastas lika mycket i statiska positioner som om du är superaktiv och bär tungt hela dagarna? Enligt studier är ledbelastningen lika hög om du antingen är mycket stillasittande eller om du är motsatsen, dvs. väldigt aktiv. Ordet lagom platsar bra här och sett till våra leder är variation viktigt. Växla gärna mellan att stå och sitta om du har kontorsjobb. Gå kortare sträckor till kopiatorn etc.

Artros

Det är vanligt förekommande med artros i ryggraden. Besvären kan variera över tid. Initialt kan man känna sig helt besvärsfri i perioder då symtomen går i skov. I brosket sker en konstant uppbyggnad och nedbrytning. Vid artros rubbas balansen och nedbrytningen går snabbare än uppbyggnaden. Ledbrosket bryts successivt ner och blir tunnare vilket leder till att den stötdämpande, glidande och skyddande funktionen försämras.

Diskbråck

Diskbråck ländrygg kan leda till svår värk. Beroende på om diskbråcket är lokaliserat i nacke eller ländrygg kan smärtan stråla ut i armar eller ben. Diskbråck kan orsakas av slitage eller tyngre lyft i roterat läge. Mellan alla våra kotor i nacke och rygg finns så kallade diskar som har en stötdämpande funktion i kroppen.

Övriga orsaker

Svaga muskler
Överbelastning
Stress
Överrörlighet

Behandling av ryggont

Vår personal finns tillgänglig för att ge rådgivning eller hjälpa dig hitta en tid som passar dig. Fysioterapeuterna Milad Fard, Stina Gustafsson, Viktor Nyvall eller Annika Lövgren hjälper dig om du har ont i ryggen.